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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Carne de res, alimentado con pasto, planta, crudo.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Carne de res, alimentado con pasto, planta, crudo

Carne de res, alimentado con pasto, planta, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, alimentado con pasto, planta, crudo se enumeran a continuación.

Agua	67.13 g	67.13%
La energía (calorías)	198 kcal
Energía (julios)	828 kJ
Proteína	19.42 g	19.42%
lípido total (grasa)	12.73 g	12.73%
Ceniza	1.71 g	1.71%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.99 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	175 mg	0.18%
Potasio, K	289 mg	0.29%
Sodio, Na	68 mg	0.07%
Zinc, Zn	4.55 mg
Cobre, Cu	0.063 mg
El manganeso, Mn	0.01 mg
El selenio, Se	14.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de res, alimentado con pasto, planta, crudo